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Livre 1 |
L'IRAN EN 100 QUESTIONS
Résumé
Cent questions pour mieux comprendre l'histoire, la société, la culture, la situation politique et géopolitique de l'Iran. Ce pays occupe le devant de la scène internationale, depuis la révolution menée par Rouhollah Mousavi Khomeyni et la crise avec Israël, notamment au sujet du nucléaire, mais dont l'identité, les références et la vie quotidienne sont peu connues.
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DJALILI MOHAMMAD-REZA |
2016 |
DOCUMENTAIRE |
24 |
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Livre 1 |
ENFIN SURMONTER L'ANGOISSE (DES ANGOISSES LÉGÈRES AUX CRISES DE PANIQUE, TOUTES LES CLÉS POUR MIEUX LES COMPRENDRE ET LES GUÉRIR)
Résumé
Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d'angoisse sont source d'une grande souffrance. Faute d'accompagnement et d'outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l'épuisement. Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter. Crise d'adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies, traumatismes... 12 problématiques d'angoisses spécifiques vues à la loupe, pour répondre à toutes les questions que vous vous posez. Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l'apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficaces pour vous donner les moyens de traiter vos maux en profondeur. Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d'angoisse !
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STORINO CÉCILE |
0 |
DOCUMENTAIRE |
18 |
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Livre 1 |
L'ART DE S'AIMER SANS MOTS
Résumé
Contrairement à ce que nous pensons, la communication n'est pas faite que de mots. Elle est aussi constituée de signes, de gestes, bref de tout ce qui compose le langage du corps.
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TENENBAUM SYLVIE |
2003 |
DOCUMENTAIRE |
32 |
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Livre 1 |
LES YEUX DANS LES YEUX (POUVOIR DE LA CONVERSATION À L'HEURE DU NUMÉRIQUE (LE))
Résumé
A l'heure où les appareils connectés ont totalement envahi notre quotidien et où une toute nouvelle génération d'enfants a grandi entourée de tous ces objets numériques, Sherry Turkle s'interroge sur l'impact de cette hyperconnexion sur notre vie privée, mais aussi sur la gestion de nos émotions et nos relations interpersonnelles. A table, les enfants doivent entrer en compétition avec des smart-phones pour attirer l'attention de leurs parents. Au travail, on se retranche derrière nos écrans, fuyant les discussions à bâtons rompus à côté de la machine à café qui nous rendaient, sans que nous nous en apercevions vraiment, plus productifs et plus engagés dans nos tâches. En ligne, nous ne partageons que des opinions à propos desquelles nous savons déjà que nos amis seront du même avis, échappant ainsi à d'éventuelles discussions conflictuelles, mais aussi ou surgissement de solutions innovantes à des problématiques collectives. Le plus alarmant est que lorsque nous nous tournons vers nos écrans, au lieu de nous adresser les uns aux outres directement, il en résulte une perte d'empathie, qui touche toutes les catégories sociales, mois plus dramatiquement les jeunes. La solution est pourtant simple : se réapproprier la conversation. Se parler les yeux dans les yeux, en face à face, lever la tête de son téléphone, de sa tablette, et engager de vraies conversations avec ses amis, sa famille, ses collègues nous permettront de nous reconnecter avec nous-mêmes, de reconquérir notre créativité et de renouer avec nos émotions. Nous serons alors plus empathiques pour une société solidaire et reprendrons notre place dans le débat public et les pratiques démocratiques.
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TURKLE SHERRY |
0 |
DOCUMENTAIRE |
18 |
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Livre 1 |
SACRÉS ITALIENS !
Résumé
Où va l'Italie ? Vers une nouvelle Europe ou vers des vieilles dérives ? L'Europe a besoin de l'Italie, mais comment comprendre les Italiens ? Avec un brin d'ironie, Alberto Toscano passe en revue les clichés véhiculés par son pays de naissance : des pâtes à la Vespa, de la séduction à la religion. Il y mêle la rigueur de l'historien pour interpréter les vicissitudes d'un peuple unifié depuis un siècle et demi "seulement". Les Italiens adorent l'amour et le soleil. Ils aiment à rêver. Alberto Toscano nous explique pourquoi cette fois ils ont intérêt à garder les pieds sur terre.
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TOSCANO ALBERTO |
0 |
DOCUMENTAIRE |
16 |
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Livre 1 |
TANT D'AMOUR (CHANSONS)
Résumé
Recueil de chansons de Jean-Loup Dabadie, auteur de plus de 250 textes chantés par Barbara, J. Clerc, Y. Montand, etc. Dans ces textes défilent sa poésie, sa nostalgie et son bonheur.
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DABADIE JEAN-LOUP |
2007 |
DOCUMENTAIRE |
25 |
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Livre 1 |
L'ESPAGNOL DE POCHE |
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2004 |
DOCUMENTAIRE |
18 |
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Livre 1 |
PLEINE LUNE |
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LIGHT MICHAEL |
2002 |
DOCUMENTAIRE |
19 |
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Livre 1 |
LES POUVOIRS CACHÉS DU FOIE (GAGNEZ DES ANNÉES DE VIE EN BONNE SANTÉ !)
Résumé
Gagnez des années de vie en bonne santé ! Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, c'est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps et surtout... en bonne santé ! Véritable super héros multitâche, il est d'autant plus facile à protéger qu'il dispose de la capacité unique de se régénérer. Il suffit de savoir l'aider... Comment résorber le petit creux de 11 heures sans grignoter (ni avoir faim) ? Pourquoi le pamplemousse et la pilule sont-ils ennemis ? Avec quelles astuces éviter la maladie du foie gras (maladie du soda) ? Y-a-t-il moyen d'empêcher le foie de rouiller ? A-t-on quand même le droit de se régaler ? S'appuyant sur les dernières découvertes de la recherche médicale, ce livre passionnant et accessible nous confie des clés pratiques et nous révèle tous les pouvoirs cachés du foie.
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PERLEMUTER GABRIEL |
2018 |
DOCUMENTAIRE |
20 |
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Livre 1 |
LE TANGO, UNE PURE INVENTION (ESSAI SUR LA POÉSIE DU TANGO-CHANSON)
Résumé
Le tango fut d'abord une danse canaille, libertine et effrontée, un défoulement dont la pratique faisait tomber certains tabous, avant de devenir une école de vie. Le tango serait le dépositaire d'une tradition héritée des troubadours provençaux du XIIe siècle, des mystiques chrétiens espagnols ou des poètes soufis persans.
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CANTON EDGARDO |
2007 |
DOCUMENTAIRE |
21 |
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Livre 1 |
POÉSIE CUBAINE DU XXE SIÈCLE |
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1997 |
DOCUMENTAIRE |
18 |
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Livre 1 |
LE NEVEU D'AMÉRIQUE
Résumé
L'auteur raconte ici comment et pourquoi il est parti à la recherche des racines de sa famille andalouse et en particulier du frère de son grand-père, anarchiste exilé au Chili, à l'origine de ses engagements politiques. De chapitre en chapitre nous voyageons avec lui de l'Equateur au détroit de Magellan, de prostituées au grand coeur en rencontres littéraires.
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SEPULVEDA LUIS |
1996 |
DOCUMENTAIRE |
18 |
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Livre 1 |
PAYS BASQUE
Résumé
Voyagez au plus près de vos envies avec GEOGUIDE ! Le Pays basque... Assister à une partie de pelote ou à un match de rugby, faire du surf à Biarritz, admirer le musée Guggenheim de Bilbao, randonner sur les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle, emprunter le petit train de la Rhune, déguster des pintxos à San Sebastián... A vous de choisir !
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DARROQUY JOSÉ |
2019 |
DOCUMENTAIRE |
19 |
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Livre 1 |
ISLANDE
Résumé
Pour organiser son séjour, ce guide présente tous les sites et monuments d'intérêt, des visites qui alternent patrimoine, nature et activités ainsi que des informations pratiques, des conseils et une sélection d'adresses d'hôtels, de restaurants et d'étapes. Des suggestions de circuits cartographiés sont proposées, avec des indications de distance et de temps.
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GRASSIN CORALIE |
2017 |
DOCUMENTAIRE |
17 |
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Livre 1 |
HYPERSENSIBLES (TROP SENSIBLES POUR ÊTRE HEUREUX ?)
Résumé
Vous a-t-on déjà dit que vous étiez « à vif » ou « à cran », caractériel, « prise de tête », douillet ? S'est-on déjà moqué de vos fréquents accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on déjà reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? Une analyse des signes qui accompagnent l'hypersensibilité, complétée par des conseils pour mieux vivre avec.
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TOMASELLA SAVERIO |
2017 |
DOCUMENTAIRE |
19 |
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Livre 1 |
LA COURSE AU MICROCRÉDIT (10.000 KM À VÉLO À LA RENCONTRE DE L'AUTRE FINANCE)
Résumé
Trois étudiants en finance entreprennent un tour du monde à vélo dont chaque étape devient l'occasion d'une investigation dans les zones de grande pauvreté à la rencontre des bénéficiaires du microcrédit. Ce récit de voyage se compose de portraits de ces hommes et femmes qui sont parvenus à sortir de la précarité grâce au microcrédit, véritable facteur de développement durable. Bolivie, Mali, Inde, Laos, ce sont quelques-unes des étapes de leur périple.
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BENICHOU JOHAN |
2011 |
DOCUMENTAIRE |
16 |
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Livre 1 |
EXERCICES POUR UN CORPS DE DANSEUSE
Résumé
Un programme d'entraînement mis au point par une danseuse professionnelle pour renforcer, sculpter et étirer son corps : principes et règles de base, exercices de Pilates pour s'échauffer, stretching, etc.
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BUSSELL DARCEY |
2008 |
DOCUMENTAIRE |
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Livre 1 |
DÉPASSER SES TRAUMATISMES (COMPRENDRE LE STRESS POST-TRAUMATIQUE, EN GUÉRIR ET RETROUVER CONFIANCE)
Résumé
Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté. Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner ! Découvrez dans cet ouvrage très complet : les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique ; des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes ; des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc ; des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.
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TENENBAUM SYLVIE |
2017 |
DOCUMENTAIRE |
19 |
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Livre 1 |
ANTOINE BLONDIN, UN SINGE EN ÉTÉ
Résumé
Jacques Augendre raconte Antoine Blondin, journaliste disparu en 1991 et qui suivit les 27 tours de France entre 1954 et 1982, et rédigea 524 chroniques sur le sujet.
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AUGENDRE JACQUES |
2005 |
DOCUMENTAIRE |
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Livre 1 |
ILS ONT FAIT LE TOUR |
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LE ROC'H GILLES |
2003 |
DOCUMENTAIRE |
23 |