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Des centaines de résistants de " l'armée des ombres ", discrets, silencieux, un " ordre de la nuit " fait de petites mains, qui hébergent, qui convoient, qui ravitaillent et sans lesquels rien n'aurait été possible. Des centaines de résistants de "l'armée des ombres" , discrets, silencieux, organisent le plus grand réseau d'évasion de la Seconde Guerre mondiale. Son but : conduire des aviateurs de Belgique jusqu'au Pays-Basque, en évitant les patrouilles allemandes, les gendarmes de Vichy et les garde-frontières franquistes. Voici l'histoire d'une montagne indomptable, d'une comète qui traversait la France en déchirant la nuit de l'occupation, l'histoire d'hommes et de femmes rebelles dont la liberté guidait les pas, un "ordre de la nuit" sans lequel rien n'aurait été possible.

Le loup le plus déjanté débarque en grand format et apprend le yoga ! Un album grand format drolatique avec Juliette comme " coach " de son ami le loup qui entreprend de lui apprendre plein de postures page après page. Des flaps à soulever permettent aux enfants de jouer avec les personnages dans une leçon pleine d'humour ! Voici 16 postures de yoga à apprendre pour les enfants en compagnie du loup le plus déjanté de l'histoire et de Juliette son " coach " ! En page de droite, Juliette montre la posture, en page de gauche, le loup tout ratatiné essaie de reproduire les gestes de la petite fille et cela donne un résultat... pas toujours des plus élégants ! Il faut dire que le loup a du mal à se décontracter et à être aussi souple que la jeune fille. Au rythme des flaps qui s'ouvrent sur chaque page, le lecteur découvre la préparation de la posture puis la posture réalisée pour les réaliser lui-même. Et le résultat est pour le moins drôle ! En tout cas pas du tout à la hauteur des espérances du loup tandis que Juliette est pleine de patience. Mais loup saura trouver sa position préférée qui lui amènera paix et sérénité...

Love Mix-Up, c'est une romance moderne et bourrée d'humour qui, grâce à ses personnages aussi bienveillants que maladroits, ne manquera pas de faire chavirer vos coeurs ! Aoki et Hashimoto se sont rapprochés et se soutiennent mutuellement. Pourtant, bien que sa camarade le pousse à avouer ses sentiments à Ida, le lycéen hésite encore. Peut-il vraiment dire à un autre garçon qu'il l'aime ? Tandis que le voyage au ski approche, Aoki essaie de rassembler son courage... et il en aura bien besoin car rien ne va se passer comme prévu !

Love Mix-Up, c'est une romance moderne et bourrée d'humour qui, grâce à ses personnages aussi bienveillants que maladroits, ne manquera pas de faire chavirer vos coeurs ! Aoki doit se rendre à l'évidence : il est bel et bien attiré par Ida, un camarade de classe. Un peu perturbé par la situation, il se pose de nombreuses questions, et ce que Hashimoto vient de lui révéler ne l'aide pas à tirer ses sentiments au clair. Peut-être qu'à l'occasion d'une séance de révisions chez Ida, il pourra enfin s'assurer de ce qu'il éprouve...

Aoki a encore un peu de mal à le réaliser : il sort avec Ida ! Mais malgré les instants qu'ils partagent ensemble, ils ne sont pas tout à fait sur la même longueur d'onde. Tandis qu'Ida ne voit aucun problème à assumer leur relation aux yeux de tous, Aoki préfère qu'elle reste secrète... Pourront-ils trouver un terrain d'entente alors qu'ils semblent en désaccord sur un sujet aussi fondamental ? à l'approche du réveillon de Noël, il leur faudra en tout cas apprendre à communiquer...

Love Mix-Up, c'est une romance moderne et bourrée d'humour qui, grâce à ses personnages aussi bienveillants que maladroits, ne manquera pas de faire chavirer vos coeurs ! Aoki est amoureux de Hashimoto, sa voisine de classe. Mais un jour, en lui empruntant sa gomme, il découvre avec horreur que l'élue de son coeur en aime un autre : le beau Ida, qui est assis juste devant lui. L'adolescent est tellement déçu qu'il ne réalise pas qu'il a fait tomber la gomme de sa camarade et que son supposé rival en amour est en train de la ramasser... C'est le début d'un énorme malentendu qui pourrait bien aboutir à la plus belle des histoires d'amour !

Faire le plein de green (& good) vibes avec les arbres, c'est possible ! Les arbres, c'est feel good ! La preuve : des molécules d'huiles essentielles tombent de leurs feuilles ! Profitez au max de leurs bienfaits grâce à la méthode made in Japan du shinrin yoku ("bain de forêt"). Le secret ? De la méditation en forêt, de la slow life, de la pleine conscience et plein de méthodes green, pour déstresser, booster votre énergie et votre bien-être ! La forêt : the place to be ! Avec Mon cahier Bain de forêt : Déstressez et cocoonez-vous en forêt ! Step by step, préparez-vous, choisissez votre parcours, méditez et pratiquez de petits rituels végétaux, slow et énergisants, selon vos envies ! Boostez votre bien-être grâce à un programme de développement personnel : des shinrin yoku pour lâcher prise, écouter ses envies et les réaliser. Magic is in the trees ! Saison après saison, ressourcez-vous en forêt et suivez les conseils nutrition et bien-être pour être toujours au top de votre forme ! Ressources-vous at home ! N'importe où, n'importe quand, adoptez le shinrin yoku lifestyle avec les plantes, des DIY forest et des rituels feel good à la japonaise !

Le yoga cocooning qui fait de chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année un moment précieux ! Les routines font briller l'instant ! Instaurer un rituel, c'est isoler un moment du quotidien pour y ouvrir un espace de bien-être, célébrer l'instant tout en prenant soin de soi en pleine conscience. Bref, un rituel rend la vie plus intense et diffuse des good vibes en soi ! Le must ? Grâce à la plasticité cérébrale, la régularité du rituel démultiplie ses effets feel good ! Détente, énergie, bien-être, positive attitude... le yoga a une routine pour chaque moment et chaque besoin. Prenez soin de vous, tout le temps, partout ! Grâce à vos nouvelles routines de yoga, intégrez des bulles de bien-être dans votre quotidien ! Au programme : - Les principes de routines yoga réussies : être régulière, poser une intention, vivre sa séance en pleine conscience, bien respirer... Mais aussi être positive au quotidien et manger sainement, car pas de routine yoga efficace sans lifestyle yoga healthy ! - Les routines yoga quotidiennes, les morning et evening routines indispensables qui permettent de commencer la journée sur une note positive et confiante, et de bien la clore pour s'endormir sereine et satisfaite. - Les routines yoga week-end, le moment yoga spécial cocooning et récupération ! L'idée ? Une journée entière pour se détoxifier des soucis et des excès de la semaine, pour relaxer son corps membre par membre, pour se faire un soin beauté cocooning... De quoi se ressourcer ! - Les routines de yoga mensuelles, calées sur le rythme féminin et lunaire. Pour être en phase avec soi et son cycle et se cocooner grâce au yoga ! - Les routines yoga selon le moment de l'année, pour vivre au rythme des saisons, car chaque moment compte et doit être célébré ! Avec pour chaque saison un programme composé d'une séance de yoga, un rituel symbolique, un conseil food adapté et un exercice good vibes.

Vous êtes stressé ? Vous avez du mal à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous. Les techniques de relaxation vous apporteront Calme et mieux être.

Des méditants témoignent de leur expérience de la méditation et décrivent leurs pratiques pour surmonter les difficultés et trouver sa voie. Avec sur le CD, un exercice de méditation proposé par dix d'entre eux.

L'objectif de cet ouvrage est d'éclairer sur la façon dont la naturopathie peut aider chacun d'entre nous au quotidien, en plaçant l'hygiène de vie à la première place

Tristan de Halsbourg a disparu, laissant le duché aux mains de sa soeur et de son époux Alexandre. Hélas, la dissension règne sur les terres des Halsbourg : entre Ombeline et son mari, entre les brigands de la belle Judith et ceux de la Horde, même entre les paysans et le nouveau duc, alors qu'après des hivers très durs, les troupes de Thierry le Dégénéré s'apprêtent à ravager les frontières... . Tristan, perdu dans les neiges Vikings, va devoir à nouveau, prouver dans le sang sa naissance et sa valeur.

George a promis d'être sage. Il aimerait tellement être sage. Mais il vient juste de voir un gâteau dans la cuisine ... Que va faire George?

Depuis qu'Alice Lerisque a rejoint la S. U. P. E. R (Société Ultra Protectrice des Espèces Rares), sa vie est chamboulée ! Avec son acolyte Attie, un rat musaraigne plein de ressources, elle sillonne le monde pour traquer les criminels et sauver les animaux. Cette fois-ci, l'heure est grave ! De nombreux bébés animaux ont été kidnappés sur le continent africain et toute l'agence de la SUPER est en alerte. Alice et Attie s'envolent pour l'Egypte et atterrissent dans le désert du Sahara. Qui peut bien être aussi cruel pour kidnapper des bébés ? Quels sont les plans des ravisseurs ? Les deux agents n'ont que peu de temps ! Cette mission risque d'être plus difficile que les précédentes alors qu'Alice fait d'étonnantes découvertes sur ses parents... L'aventure continue ! A partir de 8 ans

Matériel Un peu d'huile végétale (d'amande douce, par exemple) sur les mains. Avec ton pouce droit, masse le milieu de la paume de ta main gauche en faisant des cercles. Va bien jusqu'aux bords de la main. Appuie doucement sur toute la surface du gros coussinet situé sous le pouce, puis sur ceux situés à la base de chaque doigt. Enfin, masse chaque doigt, jusqu'au bout. Maintenant, retourne ta main et masse tout le dessus toujours en faisant de petits cercles avec ton pouce. Fais bien le tour du poignet. Termine en faisant doucement tourner chaque doigt et en l'étirant vers l'avant. Fais la même chose à l'autre main. Continue en massant tes avant-bras ! L'impatience d'un enfant se manifeste par des réactions d'agacement, des montées d'adrénaline soudaines, il sautille, maugrée... Le massage des paumes de mains permet d'agir sur des points réflexes directement reliés au système nerveux et aux organes et de faire redescendre la pression. Conseils : Les premières fois, montrez les gestes et faites de ce moment une petite pause relaxante dans un quotidien agité. Ajoutez une goutte d'huile essentielle de lavande à l'huile végétale pour renforcer l'effet apaisant. Pour les moins de 5 ans, massez vous-même les mains de votre enfant.

Dans la forêt du Faouët, au coeur du Morbihan, Korrig habite seule. Depuis la mort de sa mère et son agression par quatre chasseurs, elle préfère la solitude. Elle passe son temps à travailler la dentelle, à entretenir la maison et à éduquer Justin. Mais surtout, Korrig garde un incroyable secret.

Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée. 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration. 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel. Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en oeuvre.

Tristan de Halsbourg a occis l'Empereur du Danemark pour mettre le jeune Abel sur le trône. La guerre est terminée. Hélas, quelque part dans le monde, un volcan explose, les cendres obscurcissent le ciel et le froid s'abat. Or le froid, c'est la famine, la révolte. Ce sont tous les principes de Tristan, des Halsbourg - qui s'écroulent, alors qu'un nouveau monde est en train de naître...