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Un guide avec des informations et des conseils pour vivre une grossesse sereine et épanouie, de la fécondation à la naissance.

Des recettes salées et sucrées, sans blé ni gluten, à réaliser chez soi.

Près de 30 recettes à base de sarrasin moulu, germé, grillé, en flocons, etc., pour préparer une crème dessert érable, banane et sarrasin, de la pâte à tarte sans gluten, un cake à l'orange, au gingembre confit et au sarrasin croquant, ou une terrine campagnarde de lentilles et sarrasin.

Sportif de haut niveau ou amateur, que vous fassiez des compétitions ou que vous pratiquiez simplement pour le plaisir de rester en bonne santé, gagner en force physique, vous dépasser, garder la ligne... vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos performances et traiter de façon naturelle nombre des petits tracas ? physiques ou psychologiques ? qui gâchent bien souvent la vie du sportif Blessure, crampe, courbatures, contracture, fracture, entorse, hématome, oedème, tendinite, mais aussi manque de confiance en soi, baisse de performance, angoisse, trac... retrouvez pour chaque trouble, les solutions naturelles pour être au meilleur de votre forme : huiles essentielles, plantes, homéopathie, compléments alimentaires, nutrition, autohypnose, massages mais aussi petits secrets de grands sportifs !

Qu'il est fascinant d'observer le travail de pollinisation effectué par les abeilles... Installer une ruche dans votre jardin sera, en plus de ce si beau spectacle, l'occasion de récolter votre propre miel ! Les bases pour accueillir ses premières abeilles : des conseils pour choisir ses abeilles, son type de ruche, son équipement, le lieu d'implantation des ruches, tout en respectant ses voisins ; les techniques pour inspecter la ruche, préserver vos abeilles, prélever le miel, le stocker... ; une sélection de plantes mellifères avec leur fiche de culture pour bien nourrir vos abeilles toute l'année. Vivre de peu, mais vivre mieux.

Faites le plein de bonnes idées avec 25 recettes sans culpabilité à partager ! De l'apéro au dessert, découvrez des recettes bluffantes et faciles à préparer, qui respirent la bonne humeur et la convivialité !

Ce guide présente les connaissances sur l'alimentation des chevaux, les soins et les exercices, ainsi qu'un panorama des différentes races et disciplines équestres. Spécialiste des comportements animaliers, l'auteure décrypte les actions et la gestuelle de ces animaux, pour favoriser l'entente et la compréhension entre le cavalier et sa monture.

Etes-vous accro ? Diabète, obésité, candidose... Cet ouvrage est destiné à celles et ceux qui entendent replacer le sucre à son juste niveau dans leur alimentation et leur vie quotidienne. Un état des lieux favorise la connaissance des principales données du problème qui envahit plus ou moins insidieusement notre cuisine et nos tables. Le débat est d'importance car il concerne un problème de santé publique même si nos concitoyens semblent demeurer pour l'heure dans les normes internationales en matière de consommation. Diabète, surpoids, obésité semblent mettre le sucre en accusation permanente comme naguère le gras. Ce procès est-il mérité ? On peut ne pas s'en étonner quand on constate l'évolution du statut social du sucre selon les époques tel que le note Fischler dans son ouvrage : "Au Moyen Age, il est médecine et épice, du Xle au XVlle, il est loué pour ses vertus, au XIXe, il s'industrialise et devient un produit de première nécessité, à la fin du XXe, il est diabolisé...". En tout cas, il mérite attention car les comportements face au sucre sont loin d'être homogènes. Les différences de goûts entre les générations induisent des comportements différents et très marqués. Ce livre propose, enfin, des solutions, des explications, des témoignages de professionnels permettant de déceler l'excès de sucre dans l'organisme et les moyens de le combattre de diverses manières.

Le philosophe a retenu sept voies pour trouver joie et sérénité. Il montre que l'amour, l'admiration, la création, la liberté sont des expériences qui apportent des émotions uniques et qu'il est vain de vouloir faire du bonheur un absolu.

Se libérer du burnout de façon durable en faisant preuve d'empathie et de gentillesse envers soi. Avez-vous du mal à démarrer le matin ? Vous sentez-vous constamment épuisé ? Trouvez-vous difficile d'être productif au travail ? Etes-vous souvent insatisfait de ce que vous accomplissez ? Si la réponse à l'une de ces questions est oui, il se peut que vous soyez en proie au burnout, cette souffrance largement répandue qui se manifeste de bien des façons, mais dont on ne parle que très peu. Charlene Rymsha, thérapeute spécialisée dans les troubles de l'anxiété, nous explique comment surmonter cette forme d'épuisement en nous appuyant sur les forces qui résident en nous. Grâce à une approche holistique et à plus de 35 exercices et conseils de bien-être, son accompagnement bienveillant vous permettra de remettre vos émotions sur les rails. Chaque chapitre est conçu pour vous aider à assimiler rapidement son enseignement et à retrouver l'étincelle qui brille en vous, à vivre la vie que vous souhaitez vraiment.

"Je parcourais les rues, Ma guitare sur le dos, Comme un enfant perdu, Je traînais des sanglots. Ma vie n'avait pas de sens, Et l'amour fuyait mes pas. Je n'ai jamais eu de chance, Je n'en aurai jamais, je crois." Renaud, Lucile, 1969. "Quand vous m'offriez des fleurs et que je vous grognais quelques mots inaudibles - d'aller vous faire voir, que plus jamais je ne chanterai, embrumé dans les vapeurs de l'alcool, je vous ai rendus malheureux, comme j'ai rendu malheureux tous les miens. Je le sais, je l'ai lu dans les milliers de lettres que vous m'avez adressées. Eh bien, dans les mois qui viennent, je vais m'efforcer de vous rendre le sourire. Et qui sait ? Peut-être même allons-nous pleurer ensemble du bonheur de nous retrouver vivants, et sous le même ciel. Toujours debout." Renaud, L'Isle-sur-la-Sorgue, 11 mai 2016. Après le grand retour de Renaud et le succès triomphal de son nouvel album Toujours debout, le chanteur publie son autobiographie. Dans son livre, Renaud raconte ses amours, ses tourments, sa révolte face aux injustices du monde. Un livre, dit-il, qui permet de comprendre. Sa vie. La vie. Et qui nous bouleverse à chaque page.

Des itinéraires permettant aux randonneurs de découvrir les hautes falaises calcaires des calanques, situées entre Marseille et Cassis, sur plus de 4.000 hectares.

Le quilling est un art décoratif qui consiste à réaliser des décors à partir de bandelettes de papier enroulées sur elles-mêmes (aussi appelées paperolles). Cet ouvrage permet d'apprendre les 27 formes de bases afin de réaliser des motifs plus complexes.

Cet ouvrage résolument écologique est bien plus qu'un guide de l'apiculture. Il souligne aussi le rôle fondamental dans la pollinisation des fleurs que jouent les abeilles (y compris celles qui ne font pas de miel) et les bourdons, et il explique comment concevoir un jardin qui attire les abeilles et ainsi bénéficier de leurs bienfaits, même si l'on ne sent pas la fibre apicultrice.

La santé est notre capital le plus précieux. De nombreux moyens naturels existent pour la préserver, la maintenir dans un état de vitalité optimale ou l'aider à retrouver cette situation. Ce sont ces clés de santé que les auteures vous livrent dans cet ouvrage. Les meilleurs conseils de deux expertes pour accompagner 70 pathologies naturellement. Tout savoir sur la santé au naturel : aromathérapie, bilan de vitalité, causalisme, détox, émotions, Fleurs de Bach ... 70 pathologies à la loupe : aigreurs d'estomac, allergie saisonnière, asthme, ballonnements, cellulite... Mes trousses de pharmacie au naturel : les essentiels à avoir chez soi et des trousses saison par saison.

La cuisine indienne maison plus rapide qu'une livraison ! Naans, samoussas, butter chicken, dhal & curry, lassi... Découvrez 30 recettes incontournables à concocter avec un minimum d'ingrédients en un rien de temps. Evasion garantie !

Pour appréhender la culture de 47 plantes exotiques ornementales et comestibles (plantes à fruits mais aussi épices, thé, café, etc.) dans n'importe quel type de logement. Electre 2016Imaginez des citrons dans votre véranda et des bananes dans votre cuisine. Pas besoin de vivre sous les Tropiques pour cultiver ces fruitiers tropicaux : des plantes bien choisies peuvent vivre en pot à l'intérieur, dans un endroit ensoleillé de la maison. Les auteurs livrent, dans cet ouvrage pratique, leur longue expérience et leurs secrets pour vous aider à choisir, à entretenir et à tailler 47 plantes tropicales au beau feuillage, aux fleurs parfumées et surtout aux fruits succulents. Un ouvrage de référence pour tous ceux qui s'intéressent à la culture des plantes tropicales comestibles. Ce livre simple et facile à utiliser vous donnera toutes les informations nécessaires pour cultiver chez vous de savoureuses plantes exotiques.

80 recettes illustrées de salades à réaliser avec de produits de saison.

Des conseils à suivre au quotidien pour bien entretenir son jardin ou les plantes de son balcon en faisant appel à des techniques naturelles : comment avoir un gazon vert, comment fabriquer un compost 100 % naturel, comment bien tailler rosiers et arbustes, etc.